这次推荐一个小茶饮，苦荞茶。
自从遇到了它们，每天忙的总会忘记喝水的我，就没再忘记过；
【苦荞茶】
暖家荞麦米是整粒完整脱壳，纯手工炒熟，家里柴火锅炒的，香味纯正，营养全面
非市面上膨化型和烘焙型 能对比的；
荞麦米十天脱壳一次
每三天炒一次
苦荞开花结籽时
渐渐成熟时
收割时拍的
晒干了磨粉或脱壳
暖这边大多人家都是磨粉煮荞麦糊糊或做荞麦粑吃
新鲜脱壳的荞麦米，整颗脱壳的全胚芽荞仁，营养没有流失，养份更全
柴火锅一点点炒熟，手工慢慢翻炒
让荞麦内含的营养物质，黄铜 芦丁得到最大化保留
炒熟的还热乎的荞麦米
纯纯的米香味飘散开来
特别的接地气
以前暖妈很少炒荞麦茶，想吃就磨点粉煮糊糊吃。
暖爸想喝就去乡里的小货部买这种荞麦茶喝
那时暖爸以为它是油炸的，很蓬松，不经泡
后来去问那个小店的老板才知道它是膨化的，也有加了油再膨化的
有专门的机器经过高温膨化，和爆米花的原理一样，使荞麦米内产生很多微小气孔，所以会显得很蓬松，很抛，颗粒大，颜色较鲜艳有卖相
但营养流失大，没什么功效，也不耐泡
现在市面上大多都是这种膨化型的，制作工艺简单，出货量大
这个宝宝可以比较下
生的米较青涩些
炒熟了就是自然泛黄的颜色
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第一次冲泡也可以盖上盖子焖几分钟
炒熟的荞麦米香味真的是沁人心脾啊
喝进嘴里是浓浓的米香味，还带着一些奶香味，最后有点微苦的回味
真的超喜欢，你们一定会爱上它的味道
可以和红豆薏米茶交替着喝，想要的效果就都会有了
不断的翻炒，让荞麦的表皮一颗颗的爆开来
暖妈说荞麦要小火慢慢炒熟才会香，喝过才知道有多好喝；
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泡过的荞麦米不要倒了哈
可以吃的，荞麦也是粮食的一种
泡好的荞麦米软软的，很好吃
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可以和绿茶一起泡，上班时泡一杯提神益思
再忙，都要记得取悦自己
在某个阳光灿烂的日子里
去一个自己想去的地方看看，尽情的享受生活，告别那些渐行渐远的年少。