安神喝什么花茶 ？莲子三七花酸枣仁茶

古语有云：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”初夏时节，天地阴阳之气相互交合，万物呈现出一派繁茂景象。心与夏季相应，心者，为阳中之太阳，通于夏气。夏令时节，心阳最旺，养生重在养心，养心当顺应时节，静养心神。

岭南之地，入夏后渐趋温热，加之雨量充沛，湿热交蒸，热郁化火，极易出现心阳偏亢，心火过旺，心神不宁，表现为头痛失眠、烦躁不安、心中懊恼、口舌生疮、萎靡不振、郁郁寡欢等症状，一些中老年人，甚至可致痰热内生，瘀阻心脉之象，表现为心胸憋闷、心悸气短、面唇泛红，血压升高等症状。广州医科大学附属中医医院心血管内科叶穗林主任医师建议大家夏季常饮莲子三七花酸枣仁茶，安神养心，生津除烦。