35岁女人，无论工资高低，常喝这5款茶，补充水分细腻皮肤，减龄显年轻

现代社会对于女性的要求越来越高，“既要赚钱养家，悉心照顾娃，还要貌美如花。”女性对于现代社会的重要性不言而喻。

因此女性要好好爱自己，只有爱护好自己才会有照顾别人的资本。今天就为广大女性介绍5款可以经常喝的花茶，美容养颜，细腻皮肤，尽显年轻态。

女人别管有钱没钱，常喝这5款茶，减龄显年轻，早喝早受益

1、云台冰菊

花茶的种类繁多，就拿着菊花茶来说，根据产地的不同可以分为白菊、皇菊、亳菊、怀菊等，而这不同的菊花在功效上也有所不同。对于爱美的女性来说来自古怀庆府（现河南焦作）的云台冰菊最为合适。

与其他品种菊花的不同在于，云台冰菊朵型小巧，花瓣紧实，不掉渣。每次取3-5朵就喝一整天。丰富的类黄酮含量也高于市面上其他品类的菊花，小口慢饮，令人心旷神怡，平心静气。

其次，云台冰菊秉承着让每个人都能品尝到优质菊花茶的理念，始终把食品安全放在第一位。种植期间全程不打农药，不施化肥、不用除草剂。人工精心挑选，坚持传统手工艺技法烘干，最大程度上保留菊花的原汁原味。

2、茉莉花茶

茉莉花茶，又被称为茉莉香片，发源于福建福州。凭借香气荣获“人间第一香”的美誉。茉莉花茶不仅香气浓郁持久，入口更是滋味醇厚。

冲泡前外形颗颗饱满，洁白匀称，花朵微微泛黄，香气淡淡入口。冲泡后茶汤鲜亮，茶底澄澈，入口唇齿留香。经常饮用茉莉花茶可以起到一个安神理气的作用，帮助提高睡眠质量。

3、百合花茶

女性皮肤缺水就会导致出现干裂起皮卡粉的情况，即使每天敷面膜也只是表面下功夫，不能达到深层补水，想要皮肤喝饱水，除了加大饮水量，还可以搭配百合花茶，深入皮肤补充水分。

百合花茶微寒味苦，不适合肠胃不好的人群经常性饮用，可以通过控制饮用量，观察效果，及时停止，效果更好。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是受众面十分广泛的饮用花茶之一，采用新鲜玫瑰花制成，外形颗颗饱满，成品呈现粉紫色，就算是干花也是十分赏心悦目，香味扑鼻。玫瑰花茶性微温，不仅可以凝神静气，女生经常喝还可以细腻皮肤，提升气色。

玫瑰花茶经热水冲泡，茶汤微微泛黄，多次冲泡后，玫瑰花会稍稍褪色发白，属于正常现象，不影响正常饮用。入口香气浓厚，唇齿留香，建议女性朋友经常饮用，但有上火便秘症状的切忌少喝，控制用量。

5、洛神花茶

洛神花茶颜色十分靓丽，因此有“植物界的红宝石”之称，外观看起来有些像新鲜的玫瑰花。

洛神花茶经过热水冲泡后，茶水呈现紫红色，入口酸酸甜甜食物，尤其在这个春末夏初的燥热时节，清新爽口的酸甜味刺激食欲、消暑祛热。重要的也是因为它的营养丰富，不仅补充维生素，丰富的花青素含量还能有一定的美白效果。

小贴士：喝花茶的同时虽然能帮助补充水分细腻皮肤，但还是要根据自身体质选择适合自己的花茶。以及不空腹饮茶，不喝隔夜茶。