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1.灵芝安神茶
灵芝15克、合欢皮15克、红枣一粒。
功效:安神、疏肝解郁,缓解烦躁失眠。
2.西洋参提神茶
西洋参10克、刺五加10克、荷叶10克。
功效:补气、提神、解暑,预防中暑。
3.银花甘草解毒茶
金银花10克、生甘草5克。
功效:清热解毒,缓解上火、口干口渴。
做法:以上三款茶饮,用热开水500毫升泡10分钟即可,或加凉水1000毫升,泡半个小时,再煎煮半小时,过滤后服用。
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1.灵芝安神茶
灵芝15克、合欢皮15克、红枣一粒。
功效:安神、疏肝解郁,缓解烦躁失眠。
2.西洋参提神茶
西洋参10克、刺五加10克、荷叶10克。
功效:补气、提神、解暑,预防中暑。
3.银花甘草解毒茶
金银花10克、生甘草5克。
功效:清热解毒,缓解上火、口干口渴。
做法:以上三款茶饮,用热开水500毫升泡10分钟即可,或加凉水1000毫升,泡半个小时,再煎煮半小时,过滤后服用。
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