我们都知道尿酸比较高，这种情况真的是非常危险的，可能会导致我们的身体出现一些并发症，严重的也可能会引起痛风的发作，那么尿酸比较高的情况下一定要记得不可以吃一些辛辣的刺激的或者是一些海鲜之类的食物，可能会引起更高的一些疾病，那么尿酸比较高，可以喝茶水吗？
答案是肯定的。绿茶属于低糖、低脂、低嘌呤食物，不是尿酸高患者的雷区，适量饮用绿茶是没问题的。绿茶是未经发酵制得的茶类，保留了茶叶中较多的营养成分与功能因子。除了基本的营养物质外，绿茶还含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等功能因子。绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，具有利尿作用，有利于尿酸随尿液的排出，减少尿酸在体内的积累;茶多酚可降低体内胆固醇的含量，减少血管内壁脂肪沉积程度，进而减少脂肪对尿酸排出的阻碍。虽然绿茶中茶多酚、咖啡碱等功能因子有降低尿酸的作用，但它并没有传闻中“降低尿酸”的神奇功效。
原因在于，绿茶的主要成分是水，人体每日摄入绿茶中功能因子的量很少，无法代替药物发挥降尿酸的功效。但是，尿酸高的人群需要多摄入水分来加快尿酸排出，而喝绿茶能使患者摄入较多水分，来促进尿液排出带走尿酸，所以适量喝绿茶对缓解尿酸高还是有好处的。
有些传闻说绿茶中有咖啡碱等积累尿酸的物质，尿酸高患者不能喝，这种说法合不合理呢?事实上，绿茶中的确含有咖啡因等生物碱，而咖啡因在体内的代谢产物有黄嘌呤，而黄嘌呤则会进一步转化成尿酸[1]，若咖啡因摄入过多会导致尿酸的积累。但是正如上文所述，绿茶中茶多酚等多酚类物质亦有降尿酸的作用，且带来的正面影响大于咖啡因带来的负面影响。故综合而言，尿酸高患者是可以喝绿茶的。
尿酸比较高，大家一定要记得尽快的去控制嘴巴，有些食物真的是坚决不可以吃的，可能会引起一些并发症，那么尿酸比较高的患者还是应该尽量的避免，经常去喝一些浓茶之类的，但是一定要记得多喝水，多运动，这样才可以排出尿酸，可以保证我们的身体更加的健康。