春季常备：人参枸杞茶，为了健康看过来吧

准备食材：人参3克，枸杞5克

制作步骤：

1、砂锅中注入清水烧开，放入洗净的人参、枸杞;

2、盖上盖，用小火煮至15分钟，至其析出有效成分;

3、揭盖略微搅动片刻，再用小火煮5分钟;

4、把煮好的人参茶盛入杯中即可;

注意：不宜用大火熬煮，影响药效析出，避免破坏有效成分。

不过今日小编还推荐大家一款更加方便补充人参的方法，那就是开袋即食的秘参堂秘制参，好吃不上火，最关键是不管去哪里都可以随身携带，每天来4片，可以改善亚健康状态，每天活力满满。