首先空着肚子时不可以喝，其次要因人择时而喝。
大家都知道，普洱茶对人体有助消化和提神的功效，喝普洱茶对身体很有好处，空腹喝茶、临睡前喝这两种方式对身体没益。
空腹喝普洱茶会产生反作用，它会稀释胃酸，影响消化，严重时还会有头晕、心烦、胃痛、胃痛、胃痛、胃痛等症状。肾虚体弱者尤其不适合空腹饮用普洱茶，严重的高血压、心律不齐的心脏病患者。
泡茶是可以喝的，泡得太久不能再喝了。
一般普洱茶宜随泡随饮，不宜在茶水浸泡多次后继续饮用，切忌饮用隔夜的普洱茶。随泡型普洱茶有浓浓的香气并且醇厚，天然，其中的对人体有益的物质含量多，营养价值高，品饮效果和保健效果更佳。
但若冲泡时间较长，则会影响普洱茶中所含芳香物质.茶多酚等被氧化破坏，不但使普洱茶的品质受到损害，而且会使茶的口感大打折扣，还会产生有害物质，喝后产生不良反应。
请勿饮用新研制的普洱茶。
当喝新研制的普洱茶，特别是普洱生茶，若研制不合格则会引起神经系统高度兴奋，出现心慌气促、心率加快等“醉茶”现象。部分胃酸缺乏者.老年慢性胃溃疡患者，长期饮用新制普洱茶后，可能会出现诸如肠胃不适等不良反应。
原因在于，新研制出的普洱茶，其内部所含物质在短期内不会被氧化。另外，如果泡好的普洱茶如果放置时间过长，茶汤还会因为氧化和微生物的繁殖而变质，不能饮用。
茶叶的副作用。
1.由于普洱茶熟茶中含氟元素很多，所以如果我们过多的饮用普洱茶熟茶，再加上其他因素多饮会造成体内钙离子流失，不利于肠胃吸收。
2.普洱茶(熟茶)茶色素比较多，如果平时大家不注意刷牙，就会在牙齿上留下茶渍，影响牙齿
3.普洱茶中和血糖的速度会相对较快，会导致血糖升高。所以一些低血压患者在饮用后会出现头晕、恶心等症状。
4.普洱茶(熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子结合，所以女生在经期时不适宜饮用过多的普洱茶。
5.普洱茶(生茶)性寒，体寒者过多的引用会引起腹痛、腹泻等一系列不适症状，还会对胃造成损伤。